Может, отвлечемся от серьезных тем и поговорим о легком… И правда, ведь нет ничего сложного в том, чтоб взять свое чадо и отправиться на улицу. Там всегда солнце и ветер, влажный последождевой воздух или снег: у кого толщиной в метр, у кого еле ощутим под ногами. Прекрасный мир и вы в окружении этой гармонии. Он вас вдохновляет, заставляет трепетать и любить жизнь так же, как и ваш первенец, подаривший матери новые невероятные ощущения.

Именно с этим миром в ближайшие годы вам предстоит знакомить ребенка. Я поделюсь собственным опытом и дам несколько рекомендаций о том, когда лучше выводить малыша в первый раз, как одевать ребенка, что брать с собой и куда ходить.

Помню, мою дочь я впервые отправила на прогулку с папой на пятнадцатый день ее рождения. Почему так поздно?- потому, что родилась она зимой – а погодка стояла лютая. Хотя детям воздух нужен с первых дней, но поначалу их лучше держать у открытой форточки или окна (если не очень холодно). Что касается длительности воздушных ванн, то начать стоит с 5 минут. Далее каждый день постепенно увеличивайте время, однако не держите малыша у окна более получаса.

Первая прогулка с ребенком

Если ваш малыш появился на свет в теплый период, не тяните долго. Попробуйте вывести его уже на 3-4 день, но не передерживайте. Дайте  насладиться новизной около 15-20 минут, затем, с каждым днем, увеличивайте время пребывания еще на 5-10 минут. Следите за тем, как ребенок чувствует себя на улице и не следуйте стандартам, если на улице холод или жара. Придерживайтесь меры, ведь новорожденных нельзя выводить ни в сильный мороз, ни в сильную жару.

Есть более конкретные показатели, но к ним я обращаться не буду, так как в каждой стране (городе, селе) свои особенности, связанные с климатом(влажность, cухость и т д).

Чем полезны прогулки для матери и ребенка?

Воздух помогает закалять детей, укрепляет иммунитет и успокаивает нервы. Наверняка вы заметили, как сразу они засыпают лишь оказавшись на воздухе. Если по какой-то причине вы не можете организовать выход на улицу, обязательно в этот день подержите малыша у окна.

Со временем длительность гуляний должна увеличиваться до 1,5-2 часов. Но не ставьте цель гулять столько, если ваш малыш капризничает и вы уверены, что дома на данный момент ему будет лучше. В зимние периоды деток перед выходом желательно как следует покормить. Таким образом вы им обеспечите сопротивляемость к морозам.

Выбирая места для прогулок, останавливайте выбор там, где чище воздух и больше тишины. Вам не нужны машины, гудки, крики взрослых, которые могут помешать сну вашего ребенка. Я всегда предпочитала наш сквер у церкви: там, где деревья – больше кислорода, а следовательно больше пользы от самой прогулки. И потом, не забывайте, что вам в любой момент может понадобиться приложить его к груди. И где это лучше всего делать?..

Я понимаю желание девушек подолгу делиться опытом с остальными матерями на улице – во время прогулок, но в данном случае старайтесь не перебарщивать. Это беспокоит  малышей; да и научиться можно большему, читая нужную литературу или просто книгу. Отвлекитесь от будней – не стоит постоянно собирать в голове миллион советов, а потом жаловаться на напряжение и усталость.

Как правильно одевать ребенка

Касательно данного вопроса есть общеизвестное мнение: не одевайте ребенка в два-три раза теплее вас. От перегрева им будет хуже. Подбирайте ему одежду как себе – только слоем больше (жакет, тоненькое одеяло, может майка – если сами вы ее не носите и т.д.) Обязательно делайте акцент на ноги и руки, не забывая голову. Обычно головку деткам прикрывают чепчиком, поверх которого надевают шапку потеплее (речь идет о зиме).

Прикрывайте открытую часть коляски специальной сеточкой – обычно ее продают в комплекте. И оберегайте их от насекомых и других бяк.

Следите за тем, чтоб ребенок не потел – это приведет к простуде. Вспотел? - Значит протираем его чистым платочком и исправляем ошибку. Не мучайте деток синтетикой; покупайте хлопок и обращайте внимание на швы: желательно, чтоб они выпирали наружу.  Кожа новорожденных очень нежная, и даже грубый шов в состоянии ее повредить.

Ну вот! О том, что надо учитывать на прогулках с детьми старше года, я поделюсь с вами чуть позже.

Приятной прогулки!

Марина Маджарян //www.fl.ru/users/marinamajar33/